do pracy

koorva surowego nie wezme do pracy Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2009-03-18 18:13:58

pierwszy raz wzialem mielonego indyka z ciekawosci , wiec zrobie jakies koklety do pracy

Elo karki. do pracy sie trzeba zbierać

teraz kryzys jest do pracy sie nie chodzi

a s******lajcie! ide do pracy bye!

i do pracy rodacy...

ta no to ok, thx wszystkim, nagrody nima bo już dostaliscie. Ale jeszcze mógł by koś to sklecić w całość bez szyfrów bo koleszka sie nie połapie. No i raczej ta wersja 12tyg. dobranoc, bo rano do pracy.

Witam ! Jestem na redukcji w celu urozmaicenia sobie diety i życia chciałem rozpocząć dietę J/NJ. Jest jednak pewien problem , wstaje o 5 rano ,żeby na 8 dojechać do pracy , trening z reguły zaczynam w granicach godziny 19 , najszybciej jak mógłbym go przeprowadzić to godzina 16:30... Stąd moje pytanie , czy ta dieta kompletnie się dla mnie nie [...]

[...] strasznie , mega gorąco mi było - na żołądku mega ciężko sie czułem przez całą noc... nawet rano jak wstałem to czułem sie taki ciężki i zgaga... czy to jest normalne na początku? I po zjedzeniu ostatniego posilku odrazu musze polozyc sie spac poniewaz rano wstaje do pracy , czy tak jest ok ? Zmieniony przez - Essence w dniu 2012-10-01 11:52:45

[...] jesli chodzi o rozklad makro przy tej redukcji. Tez wrzuce fotki po ladowaniu wegli. Robie to dla siebie ale nie tylko robie z hobby i pasji ale tez potrzebne mi to jest do pracy i ludzmi ktorymi pracuje zeby byc wiarygodny . No nic bedzie lepiej zaczynam masowac od nastepnego tyg , teraz naladuje wegle zobacze jak to wyglada i dorzucamy [...]

Wczoraj śniadanie, dzisiaj śniadanie kawka z cynamonem i obiad. Na jutro już pudełko uszykowane do pracy - będzie kasza bulgur z wołowiną i sosem paprykowo czosnkowym. /SFD/2018/10/18/5f9ee730324b4d03a39184e7b6b004e5.jpg /SFD/2018/10/18/660d9c04300f444ca6244bb1eb48a1c9.jpg /SFD/2018/10/18/83d8248bfce54b269873ce94596805fe.jpg [...]

Dziękuję mesja :) Sporo wpadek ostatnio, ale że w lustrze nie odbijają się za bardzo wybaczam sama sobie ;) A wczoraj na obiad 100g kaszy bulgur (uwielbiam oststnio - dziś do pracy wpadnie) i schab. Śniadanie z camembertem z patelni. /SFD/2018/11/10/0b618166b126470f9c9943a99886d83f.jpg /SFD/2018/11/10/a7058db802234b78bd43eac4d02d41d7.jpg

Dziękuję, ale nic to wielkiego DoDo ;) pare warzyw, mięcho, jaja. Za to najwyżej plasują się pudełka po zaniesieniu do pracy - to są kompozycje ;-)

[...] : Śniadanie owsianka na mleku kozim z owocami i wpc. Obiad rosół wołowy , na drugie była gotowana wołowina (uwielbiam :-)) ) z zupy i ziemniaki z surówką. Na jutro do pracy pudełko również gotowe. Coś marchewka z groszkiem na gęsto za mną chodzi ostatnio. /SFD/2019/1/6/ed88122fdf344335a2eb7cd326e11725.jpg [...]

[...] suszonymi pomidorami i warzywami na patelnię. Wpadła też szklanka pepsi cherry zero ;) Póki co suma kcal słaba ok 2400, jeszcze z 700 przede mną :-D A na jutro do pracy schabik gotowy czeka :) /SFD/2019/2/1/06d4f1b6674e4081ae88ab428c166efa.jpg /SFD/2019/2/1/b41c6bf7b3414061ad33f92c5e53e111.jpg [...]

[...] Bo wszystko jest be i fe? Bo najważniejsza jest własna dupa?Za 7 lat ,to kupa czasu. Mogę nie dożyć nawet tego czasu ,choć bardzo bym chciał ,chciałbym być po studiach i mieć 10 mln na koncie ,wszystko przeznaczać na cele charytatywne a samemu chodzić do pracy jako spawacz. (żart z tym spawaczem ,jestem lewy jeśli chodzi o sprawności manualne)

No właśnie ja ćwiczę po to żeby się lepiej czuć...to co teraz robię nie jest dla mnie forsowne czy męczące...wcześniej jeździłam do pracy codziennie ok30km rowerem a poza tym miałam treningi na siłowni albo biegałam. Ale będę wdzięczna za wskazówki, w końcu to tylko jeszcze niecałe 3 miesiące i mogę spacerować:) Dziś byłam na wycieczce rowerowej - [...]

[...] że trochę kalorii mu się należy A co do treningów- jest rowerek tylko już krótkie dystanse. Od dziś już słodkiego nie ruszam mam nadzieję, że jakoś dam radę. Kiedyś dla mnie słodycze nie istniały i jakoś z tego powodu nie płakałam. Wypiski będą teraz rzadko bo kompa mi zwinął szwagier a do pracy nie chodzę więc jestem odcięta od cywilizacji

cola no sugar z tesco w objętości 0,5 litra, idealna do pracy ;-D Kiedy w Cebulandii rzucą na półki wreszcie napoje zero inne niż pepsi i cola, karwasz twarz??? :-(

godzinka na kawe i cza wracać do pracy